パーソナルダイエットジムNEXTBODY

パーソナルトレーナーの下橋です。

いつもブログをご覧いただきありがとうございます♪

本日は当店でダイエットをご一緒させていただいております

29歳女性のK様（デスクワーク）の

2週間のダイエット結果を紹介させていただきます^^

K様は2週間で体重『-3.5kg』のダイエットに成功されました。

元々、当店に来られた当初もBMI22と標準体重だったK様ですが

“ 正しい方法でダイエットをしたい ”

という想いから当店にご来店、ご入会いただきました♪

「今までのダイエットは酵素を飲んで断食をして

1週間に3kg落とすことができたんですけど、

またすぐに元に戻ってしまって…。

正しいダイエット方法を知りたいです。」

そのように仰っていました。

飲み会や旅行に行かれることが増えてきて、入職時よりも

気づけば体重が10kg増えてしまわれていたそうで

無理なダイエットをせずに元の体重に戻したいとのことで

3ヶ月コースにご入会されご一緒させていただくことに^^

当店に来られる前までは朝ごはんを食べずに1日2食という

食生活でしたので、まずは朝ごはんを食べていただき

1日の代謝を上げていくこと、そして食事と食事の間では

間食を取り入れていただいてカロリー不足にならないように

お話をさせていただき取り組んでくださいました^^

現在2週間が経過しましたが、体重は『-3.5kg』を達成！

ウエストも『-6cm』と気になっていたお腹周りも

スッキリ大変身されました♪

この2週間の間にはお付き合いでの食事も数回ありながら

目標以上の結果を出すことが出来ましたね^^

「前より食事量を増やしたのに

こんなに痩せるなんてびっくりです！

仕事柄、飲み会の席も多いしダイエットなんて

無理なんじゃないかなって実は半分諦めていました。

でも、こうやってどんどん数値が落ちてくると嬉しいし

こうやって褒めてもらえるからやる気になります！」

という嬉しいお言葉をいただきました(*^^*)

K様とはこれからも『-10kg』の目標に向けて

ダイエットをご一緒させていただきます。

体重だけではなく見た目も会う度にお綺麗になられていて

本当にこれからの大変身も楽しみです^^

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