パーソナルダイエットジムNEXTBODY

パーソナルトレーナーの下橋です。

いつもブログをご覧いただきありがとうございます♪

本日は当店でダイエットをご一緒させていただきました

29歳女性のK様（デスクワーク）の

ダイエット結果を紹介させていただきます^^

元々、当店に来られた当初も身長BMI22と標準体重だったK様ですが

“ 正しい方法でダイエットをしたい ”

という想いから当店にご来店、ご入会いただきました♪

初回のカウンセリング時に

「今までも自力でダイエットしたことはあるんですけど

酵素を飲んで断食をするっていう無理な食事制限でした。

1週間に3kg落とすことができたんですけど、

またすぐに元に戻ってしまって…。

正しいダイエット方法を知りたいです。」

そのように仰っていました。

飲み会や旅行に行かれることが増えてきて、入職時よりも

気づけば体重が8kg増えてしまわれていたそうで

無理なダイエットをせずに、運動もしながらのダイエットで

元の体重に戻したいとのことで3ヶ月コースにご入会され

ご一緒させていただくことになりました^^

当店に来られる前までは朝ごはんを食べずに1日2食という

食生活でしたので、まずは朝ごはんを食べていただき

1日の代謝を上げていくこと、そして食事と食事の間では

間食を取り入れていただいてカロリー不足にならないように

お話をさせていただき取り組んでくださいました。

2週間が経過する頃には

体重『-3.5kg』を達成！

この2週間の間にはお付き合いでの外食も数回ありながら

目標以上の結果を出すことが出来ました^^

そして、3ヶ月が経過した先日・・・

体重は60kg→51kgまでダウン！

（身長163cm）

↓↓↓ 3ヶ月後・・・

ウエストも『-11.5cm』と

ここまで見た目も引き締まりました♪

「3か月間ありがとうございました！！
毎回トレーニング中に色々話すのが楽しくて、

担当が下橋さんで本当によかったです^_^
これからも引き続き頑張っていきます！
またどこかで会えることがあれば、

お話ししましょう～！

最初の服着て、写真撮ってみました！！
めちゃくちゃ変わりました♪」

というお言葉と共に、上のお写真を送ってくださいました^ ^

3ヶ月間、こちらこそ本当にありがとうございました。

K様が大変身されてどんどんお綺麗になられていくお姿が

毎回本当に楽しみでした！

ぜひこれからもフィットネスジムで、さらに綺麗な体型を

目指してトレーニングを続けられてくださいね♪

その他のダイエット結果ブログを読む↓ ↓

◆  広島並木通り店　⇒ ブログを読む

◆  広島LECT店　⇒ ブログを読む

◆  ゆめタウン廿日市店　⇒ ブログを読む

 広島でダイエットなら

完全個室パーソナルダイエットジムNEXT BODYへ

　【中国地方5店舗展開】

◆ NEXT BODY　広島本店

　　　　　広島県広島市中区三川町5-15山崎ビル2F

◆ NEXT BODY　広島レクト店

　　　　　広島県広島市西区扇2-1-45 LECT 2F

◆ NEXT BODY　ゆめタウン廿日市店

　　　　　広島県廿日市市下平良2-2-1ゆめタウン廿日市2F

　
◆  SWITCH BODY　福山駅前店

　　　　　広島県福山市東桜町1-1 アイネスフクヤマビルB1F

◆ SWITCH BODY　岡山駅前店

　　　　　岡山県岡山市北区駅前町1-8-18 イコットニコットB1F