【お客様の声】で2週間『-4.1kg』（50代女性）
廿日市市のパーソナルダイエットジム
NEXTBODYゆめタウン廿日市店パーソナルトレーナーの佐々木です。
いつも当店のブログをご覧くださりありがとうございます♪
本日は当店でダイエットをご一緒させていただきました
H様（59歳 女性）のお喜びの声をご紹介します！
H様（59歳 女性）のお喜びの声
私がダイエットを決意したきっかけは、毎年の健康診断でした。
担当のお医者さんから「10kgは痩せましょう」と言われたこと。
そして首から肩にかけてのひどい凝りを改善したかったことが、本気で向き合う理由になりました。
実は、通う前にも半年ほど自分でダイエットに挑戦したことがあり、その時は−5kgが限界。
「これ以上はもう1人では無理だ…」と、途中で諦めてしまっていました。
さらに私は教員をしていて、昼はとにかく忙しく、ゆっくり食事をとる時間がほとんどありません。
そんな状況でも続けられるように、紙パックでタンパク質量がしっかり取れるプロテインを教えていただいたり、食べられる日には学食のメニューを相談しながら調整してもらったり、無理なく続けられる工夫をたくさんしていただきました。
トレーニングは完全に未経験で、最初は本当に不安でした。
でも2週間のトライアルが終わる頃にはすっかり慣れて、その時点で −4.1kg を達成。
そこからも順調に落ち続けました。
1ヶ月で −5.3kg
2ヶ月で −10.1kg
3ヶ月で −13.7kg
5ヶ月で −16.3kg
そして6ヶ月後には…
−20.4kg！
自分でも信じられないほどの変化でした。
先日、職場で半年ぶりに会った同僚が、私の変貌ぶりに気づかなかったらしく、何度も私の前を行ったり来たりして、なかなか声をかけられなかったというエピソードもありました。
その話をしながら思わず笑ってしまうくらい、自分でも見た目の変化を実感しています。
以前までは「−5kgが限界」と思っていた私が、ここまで変われたのが本当に嬉しいです。
最初は不安の方が大きかったのですが、体重が落ちていく楽しさ、ダイエットの面白さを知ることができました。
ここでのダイエットは一旦終了ですが、手に入れた健康的な身体をこれからもしっかり維持して、元気に過ごしていきたいと思います。
6ヶ月間、本当に頑張ってよかったです！
佐々木トレーナー、ありがとうございました！
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