廿日市市のパーソナルダイエットジム

NEXTBODYゆめタウン廿日市店パーソナルトレーナーの佐々木です。

いつも当店のブログをご覧くださりありがとうございます♪

本日は当店でダイエットをご一緒させていただきました

59歳女性（H様）のダイエット結果を紹介させていただきます！

H様は2週間トライアルで『-4.1kg』、その後6ヶ月で

体重『-20.4kg』のダイエットに成功されました♪

H様が当店にいらした理由は健康診断でした。

毎年受ける健康診断で、担当のお医者様から「10kgは痩せましょう」

と言われた事と、首から肩にかけての凝りが酷いため

体質改善とダイエットをするためにダイエットを決意されました(^^)

当店にいらっしゃる以前にもご自身で半年間程ダイエットを

された経験があるそうなのですがその時は-5kgが限界で

“ これ以上は自分1人では続けることができない・・・ ”

と諦めておられたそうです。

また、教員をされていてお昼は忙しく

まともに食事を摂る時間も無いとのことでしたので

紙パックのプロテインでタンパク質含有量の多いものをご紹介し、

タンパク質不足にならないようにアドバイスさせていただき

昼食が摂れる際も、学食のメニューを伺いながらアドバイスをさせていただきました！

トレーニングに関しては未経験で最初は不安そうな表情をされていましたが、

2週間のトライアル終了時にはトレーニングにもかなり慣れてきたご様子で

その時点で『-4.1kg』を達成されました！

その後も1ヶ月で『-5.3kg』、2ヶ月で『-10.1kg』

3ヶ月で『-13.7kg』、5ヶ月で『-16.3kg』を達成。

そして、6ヶ月が経過した際には

体重『-20.4kg』と大幅なダイエットに成功されました♪

H様から

「職場の同僚と半年ぶりに会う機会があったんですけど、

私の変貌ぶりに、相手の方が驚かれたみたいで

何度も目の前を行ったり来たりして

なかなか声をかけられなかったんです^^」

というお言葉をいただきました(^^)

微笑ましいエピソードをお話ししていただく際の

H様の本当に嬉しそうなお顔が私も本当に嬉しかったです！

当店にいらっしゃる前までは、5kg落とすのが限界で

最初は不安そうにされていたH様でしたので、

体重が落ちていく楽しさ、ダイエットの楽しさが

お伝えできたのであれば幸いです。

当店でのダイエットは終わりますが、ぜひ手に入れられた

健康的なお身体でいつまでもお元気にお過ごしください(^^)

6ヶ月間、本当にお疲れ様でした！！

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