広島のパーソナルダイエットジムNEXTBODYパーソナルトレーナーの大谷です。

「飲み会続きで体重増えてるかと思ったけど減ってて安心した♪

あんなに食べたのに痩せるんじゃね。」

と驚いておられました♪

こちらのお客様は、週に2.3回外食が外せない方です。

またお酒も好きとの事でしたので晩酌も習慣になっておりました。

気付くとお腹がたるみ、着たい服も着れなくなり…。

その為NEXT BODYにお越しくださりダイエットを始めました（＾_＾）

ダイエットを始めたからと言ってお付き合いが減る訳でもなく、外食はあります。

ですが1ヶ月で

《体重-2.9kg》

としっかりと体重を落とす事が出来ており私もとても嬉しかったです(^_^)

気をつけてね頂いたのは、飲むお酒であったり、翌日の体調のケアです！

ダイエットに置いて体調のケアはとても大切な事なのでそれを行ってもらった結果、外食の回数が変わらなくても体重は落ちました☆

「このまま続けたらもっと綺麗な身体になりますかね！？」

とワクワクされておりました♪

これからも体重を落としていけるようサポートさせて頂きますので一緒に頑張りましょう^_^

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