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広島のパーソナルダイエットジム
NEXTBODYパーソナルトレーナーの林です。
皆さんは階段の上り下りや椅子から立ち上がったときに膝が痛くはありませんか？
実はこういった膝の痛みの原因の大半を占めるのは
「変形性膝関節症」というもので、
加齢による関節の老化や肥満、膝の使い過ぎがなどが主な原因です(°_°)
この痛み実は太ももの筋トレで和らげることができます(^^)
私が現在担当させて頂いているお客様は
膝の痛みに悩まされていましたが
下半身のトレーニングを頑張り
痛みが和らいできたと喜んでいらっしゃいました(^-^)/
膝の痛みなどで悩んでる方、
一緒にトレーニングで解消しましょう♪
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新たな春に向けて、綺麗な身体を手に入れませんか？
筋トレをしたことのない女性の方でも安心のトレーニング内容です♪
「パーソナルトレーニングを受けてみたいけど、私に出来るのか？」
このようなお悩みは不要ですよ☆
完全個室のマンツーマンでご指導させて頂くジムですので、
女性の方でジムに通ったことのない方でもお気軽にどうぞ。
今なら無料で体験トレーニングも実施中です！
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【 NEXTBODY 広島店 】
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