完全個室のパーソナルダイエットジム

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2018

09.03

(月)

お食事だけでは

ダイエットお役立ち情報

パーソナルダイエットジム

 

NEXTBODY 広島店

 

パーソナルトレーナーの馬屋原です。

 

体重や体脂肪を減らすためにお食事だけで落とされていませんか?

 

もちろん!お食事だけでも体重や体脂肪は落ちてきます。

 

しかし!お食事だけで落とすと筋肉量も急激に下がってしまいます。

 

トレーニングを行うことで筋肉量が下がりにくくなりますので

 

お食事とトレーニングが大切です!

 

NEXTBODY 広島店 ホットペッパービューティ

SWITCHBODY 福山店 ホットペッパービューティ

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