完全個室のパーソナルダイエットジム

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2019

02.10

(日)

筋トレ女子へ近づく為に♡

NEXTBODYについて

広島のパーソナルダイエットジムNEXTBODY

パーソナルトレーナーの下橋です。

 

今、世の中では『筋トレ女子』という

言葉が出てくるくらい、筋トレブームですね♪

 

皆さん、筋トレとはどのようなイメージですか?

 

よくお客様からお伺いするのが

「私、腹筋苦手ですが大丈夫ですか?」

というお言葉です。

 

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腹筋が苦手だと思っておられる

お客様は結構多いようですね。

 

しかし、腹筋が苦手でも全く出来なくても

全然問題ないですよ(*^_^*)♡

 

筋トレは、色々な種類があり

色んなトレーニングをすることで

身体を鍛えていきます!

 

また、腹筋が最初全く出来なかったお客様でも

少しずつ腹筋のトレーニングを重ねると

腹筋が強くなり、最後の方には自然と腹筋が

出来るようになられたお客様もいらっしゃいます☆

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女性の方は特にですが「筋トレが得意です!」

と言われる方はほとんどいらっしゃらないと思います。

寧ろ、筋トレの苦手意識の多い方が

どちらかというと多いように思います。

 

何かを最初に始めるときは誰しも

ドキドキで緊張も沢山ありますよね(^ ^)

 

一番最初にトレーニングを迎えられるお客様は

とても緊張した面持ちでお店のドアを開けられます。

 

しかし、1回目のトレーニングが終わり

お帰りの際には、皆さんその緊張した表情が

これからの期待に満ちたお顔に変わっておられます♪

 

皆さんも「筋トレ」からご興味がございましたら

私たちが一から丁寧にご指導させて頂きます☆

 

今流行りの『筋トレ女子』に近づいてみませんか?

 


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