完全個室のパーソナルダイエットジム

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2019

10.13

(日)

筋肉痛が残ってても大丈夫♪【広島ジム】

① お店の雰囲気・写真

広島のパーソナルダイエットジム

NEXTBODYパーソナルトレーナーの

市谷 崇です^_^

 

本日お越し頂いたお客様は

 

前回、初回のトレーニングを

 

行ったお客様です!

 

 

「前回のトレーニングの足の筋肉痛が

 

まだ残ってるんですけど大丈夫ですかね(^^;」

 

っと少し不安そうにされてました!

 

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ご安心ください♪

 

その場合には筋肉痛になってない箇所のトレーニングを

 

行い、足のトレーニングはお休みします☆

 

 

お客様のプログラムに合わせてトレーニングメニューを

 

作成しますので、筋肉痛でも大丈夫です(^_-)-☆

 

これからも秋の運動習慣

 

トレーニング頑張っていきましょうね(*^^*)


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