完全個室のパーソナルダイエットジム

BLOG

https://nextbody-gym.com/wp-content/uploads/2021/06/BFB08F1A-801A-47DF-B719-F0FCD5262B7B.jpeg

2021

06.23

(水)

『3食』食べて綺麗な体♪【広島本店】

② パーソナルトレーニング風景

完全個室のパーソナルダイエットジムNEXTBODY広島本店パーソナルトレーナーの稲田です。

 

本日お越しになられたお客様。

 

元々ご自身でダイエットをされた経験があったとお聞きしました!

 

その中で二度リバウンドをされたとお聞きして、リバウンドしにくいような体を作っていくという目標を一緒に決めましたね!♪♪♪

 

 

BFB08F1A-801A-47DF-B719-F0FCD5262B7B

 

自宅での食事は朝・昼を抜いて夜だけ食べるお食事方法でダイエットを行なっておられたらしいのですが体重が思ったほど落ちなかったそうです( ;  ; )

 

でもその努力は本当にすごいですよね!

 

 

やはりお食事の基本は『三食!!!』

 

 

しっかり朝から食べることによって朝からの体脂肪の燃える力も大きくなっていき、自然と体重・体脂肪が燃えていきやすくなっていくんですよ!!(^。^)

 

特に朝から魚系は凄くオススメですよ(^o^)

 

本日お越しになられたお客様もスタートされて1ヶ月が経過した現在で三食しっかりお食事をとりながら

 

体重「−6.7キロ」

 

体脂肪「−8.8%」

 

とお食事とトレーニングを少し変えてみるだけで変化が凄く大きくついていきましたね!

 

 

これからも〇〇様がもっと綺麗に引き締まって目標の

 

体重「40kg台」

 

体脂肪「17%」

 

を目指して引き続き楽しく頑張っていきましょうね!!^ – ^

 


 

※当ブログに掲載させて頂いております写真ですが、現在のご時世を考慮して許可をいただいたお客様のみ
掲載をさせていただいております。

また各スタッフは接客中マスク着用を徹底しております。

 

1

2C5DAA216-1854-46FA-B536-A8C6ACABA4F7

 

広島でダイエットなら

完全個室パーソナルダイエットジムNEXT BODYへ

 【中国地方4店舗展開】

 

  ◆ NEXT BODY 広島本店

     広島県広島市中区三川町5-15山崎ビル2F

  ◆ NEXT BODY 広島レクト店

     広島県広島市西区扇2-1-45 LECT 2F

 

  ◆  SWITCH BODY 福山駅前店

     広島県福山市東桜町1-1 アイネスフクヤマビルB1F
  ◆ SWITCH BODY 岡山駅前店

     岡山県岡山市北区駅前町1-8-18 イコットニコットB1F


NEW ENTRY

CATEGORY

ARCHIVE