完全個室のパーソナルダイエットジム<NEXTBODY>

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2019

09.07

(土)

お酒は飲んでもオッケイ??【広島ジム】

③ 栄養/食事指導

本日お越しいただきました女性のお客様。

「前までお酒を毎日飲んでいたけど、今はストレスなく自分で抑えることができるようになったよ!」

とおっしゃっておりました♪

こちらの女性のお客様はお仕事から帰ってから毎日晩酌しておられたお客様でした。

しかし、そのお客様が自分でお酒を抑えてダイエットができるようになりました!

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そのお客様には、

まずはお酒を飲む際は糖質の少ない

『ハイボール』

にして、週に3回は飲酒を認めておりました!

毎日飲んでいたお客様からいきなり全くお酒を飲まないと言うのは、

かなりストレスになってしまいダイエットにもいい影響を及ぼさないので、

少しずつ抑えるようにアドバイスをしました♪

その結果少しずつ量が減っていき月に数回の飲み会の時に少し飲む程度で抑えられるようになりました!

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「あんなにお酒が好きだったのに私が自分でコントロールできるようになるとは思わなかったよ!」

とお客様はおっしゃっており私自身もすごく嬉しい気持ちになりました(^_^)

結果的にビール腹だったお腹も

『ウェスト− 12センチ』

減らすことに成功し、体も激変しました☆

お酒を抑えられないからダイエットができないと困っている方も誰かの支えがあれば抑えられるのかもしれませんよ(^-^)


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