こんにちわ。

NEXTBODY　広島店　谷本　です。

皆様はお盆休みどうお過ごしでしょうか？

私事ではありますがお盆休みはタイに練習で行ってきました。

学べるものも多くとても充実したものでした。

学んだ一つの画像がこれです。

この川はホテルの近くにありました。

この川は汚すぎて人が落ちたら死んでしまうといわれている川らしいです。

何を学んだかと言うと泳げない川もあるんだなということです。

危うく死ぬとこでした。

冗談はさておき

川もそうですが汚いままおいておくと取り返しがつかないぐらい汚くなります。

いざきれいにしようとしてももう、一人の人間の力ではどうにもならなくなります。

あらゆる物質に言えることですがメンテナンスや綺麗にしないと大体の物は汚くなったり、不調、壊れたりします。

人間の身体も同じです。

健康でいるためには基本的なその人にあった体重、体脂肪率である必要があります。

何歳からでも遅くはないと思います。

一度少しの期間をもうけて身体の清掃しましょう。

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