今日はお客様からダイエットの喜びの声をいただきました。

上の画像のようにズボンがしっかりとゆとりができてすっきりとしたお腹になることが新しいズボンを買うときに実感できたとお話がありました。

ダイエットをするときに体重が落ちたり体脂肪落ちてくると非常に嬉しいのですが、こうやって実際の生活の中で実感ができるとより嬉しく感じるようです！

そんな声を聞いていると私たちパーソナルトレーナーも最高に嬉しい瞬間です。

5センチから6センチお腹周りの数値を減らしていくのが大体約1ヵ月。20センチ程度を減らすととんでもなくズボンがゆるくなります！

今皆さんがんばって取り組んでいると思いますが楽しい日々が待っておりますのでパーソナルトレーナーと二人三脚で頑張っていきましょう^_^