広島のパーソナルダイエットジムNEXTBODYパーソナルトレーナーの上本です。

本日ご来店いただきました女性のお客様、

お越しいただきこのようにおっしゃっていただきました。

「厳しい食事制限とか、運動とかするんですか・・・？」

そのようにおっしゃっておりました。

そのように不安になられるお客様は多くおられますが、このようにお伝えさせていただいております(^^)

“きついと感じてしまうと続かないので、まずは運動することに慣れることから始めてみましょう！”

ダイエットに失敗する原因はストレスが溜まってしまい、続かないことです。

その原因をトレーナーが理解しているので、無理なダイエットをしないようにしております☆

2か月間ダイエット行い、

結果

体重「－8.0キロ」

体脂肪率「－6.0％」

に成功しました☆

お客様も

「こんなにダイエットができるなんて思ってなかった！

これからももっときれいになれるように頑張ろう！」

そのようにおっしゃっていただきました♪

※当ブログに掲載させて頂いております写真ですが、

現在のご時世を考え、お客様のプライバシーに配慮し、

現在お越しの方の写真は掲載しておりません。

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