ストレスなくダイエット成功☆【広島ジム】

広島のパーソナルダイエットジムNEXTBODYパーソナルトレーナーの上本です。

 

本日ご来店いただきました女性のお客様、

 

お越しいただきこのようにおっしゃっていただきました。

 

 

「厳しい食事制限とか、運動とかするんですか・・・？」

 

そのようにおっしゃっておりました。

 

 

そのように不安になられるお客様は多くおられますが、このようにお伝えさせていただいております(^^)



“きついと感じてしまうと続かないので、まずは運動することに慣れることから始めてみましょう！”

 

 

ダイエットに失敗する原因はストレスが溜まってしまい、続かないことです。

 

 

その原因をトレーナーが理解しているので、無理なダイエットをしないようにしております☆

 

 

2か月間ダイエット行い、

 

 

結果

 

体重「－8.0キロ」

 

体脂肪率「－6.0％」

 

に成功しました☆

 

お客様も

 

「こんなにダイエットができるなんて思ってなかった！

 

これからももっときれいになれるように頑張ろう！」

 

そのようにおっしゃっていただきました♪

 

 

 

 

※当ブログに掲載させて頂いております写真ですが、

現在のご時世を考え、お客様のプライバシーに配慮し、

現在お越しの方の写真は掲載しておりません。

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