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広島のパーソナルダイエットジムNEXTBODYパーソナルトレーナーの大谷です。
先日お越し頂きましたお客様。
「ダイエットのモチベーション上がってきました♪」
「目標に向けて頑張りますね!」
と意識高くダイエットに励んでおられます☆
こちらのお客様は、先日のトレーニング
“52kg台へ体重を持っていく”
という目標を見事達成されました♪
達成されたお客様を見て、私も嬉しい気持ちでいっぱいになりました^_^
ダイエット中、目標をしっかり立てる事でダイエットの内容はかわってきます。
結果を明確にし楽しいダイエットにする為に
皆様も目標を立ててみてください(^_^)
目標を達成されたと言うことで次の目標
“50kg台を今月までに到達する!”
と一緒に決めたので
その目標向け頑張りましょう☆
※当ブログに掲載させて頂いております写真ですが、
現在のご時世を考え、お客様のプライバシーに配慮し、
現在お越しの方の写真は掲載しておりません。
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