ダイエットは”小さな”目標の積み重ね♪【広島ジム】

広島のパーソナルダイエットジムNEXTBODYパーソナルトレーナーの大谷です。

 

先日お越し頂きましたお客様。

 

「ダイエットのモチベーション上がってきました♪」

 

「目標に向けて頑張りますね！」

 

 

と意識高くダイエットに励んでおられます☆

 

 

こちらのお客様は、先日のトレーニング

 

“52kg台へ体重を持っていく”

 

という目標を見事達成されました♪

 

 

達成されたお客様を見て、私も嬉しい気持ちでいっぱいになりました^_^



ダイエット中、目標をしっかり立てる事でダイエットの内容はかわってきます。

 

結果を明確にし楽しいダイエットにする為に

 

皆様も目標を立ててみてください(^_^)

 

 

目標を達成されたと言うことで次の目標

 

“50kg台を今月までに到達する！”

 

と一緒に決めたので

 

その目標向け頑張りましょう☆

 

 

※当ブログに掲載させて頂いております写真ですが、

現在のご時世を考え、お客様のプライバシーに配慮し、

現在お越しの方の写真は掲載しておりません。

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