完全個室のパーソナルダイエットジムNEXTBODYパーソナルトレーナーの稲田です。

いつもブログをご覧いただきありがとうございます！！^_^

本日お越しになられたお客様。

スタート当初はお食事の事でダイエットが難しいと感じていたとお聞きしました！(T . T)

ダイエットとなると、皆さんお食事を抜いたり、極端にボリュームを落とすと体重も落ちるんじゃないかと思ってしまいますよね！♪

でもいざスタートしてみると本当に全然違うんですよ！！^o^

食事のポイント♪♪

・三食しっかり食べる！！

・タンパク質を取る！

・水分をしっかり飲む！！

そこを意識して頂くだけでも、体重・体脂肪の変化はたった2週間でも大きく出てきます！！(^ ^)

本日お越しになられたお客様も

「これなら食事も楽しみながら、続けていけれそうです！！(^ ^)」

という風におっしゃっておりました！！♪♪

2週間経過した現在

体重「−3.5キロ」

お腹周り「−7センチ」

と楽しくお食事を続けながら数値や見た目の引き締まりの部分でも大きく変化がでましたね！！♪♪

これからは、ご自身でトレーニングとお食事を続けていくとお聞きしましたので、更なる引き締まりを目指し、良い報告が聞けるのを楽しみにお待ちしております！！^_^

※当ブログに掲載させて頂いております写真ですが、現在のご時世を考慮して許可をいただいたお客様のみ
掲載をさせていただいております。

また各スタッフは接客中マスク着用を徹底しております。

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