完全個室パーソナルダイエットジムNEXTBODYパーソナルトレーナーの稲田です。

いつもブログをご覧いただきありがとうございます！！^_^

本日お越しになられた29歳女性のお客様とスタート当初にお話した内容です！

お客様

「私運動したことがなくってダイエットもやってきたんだけど、食事の量を極端に減らして落ちたけど、すぐにリバウンドしてしまって。。。（ ;  ; ）

だからリバウンドしないような食事でダイエットをして体型をキープしていきたいです！」

私

「過去にリバウンドの経験があったんですね。。でも大丈夫ですよ！！

三食しっかりとっていきながら、トレーニングでしっかり引き締めましょう！！^_^」

ダイエットってお食事が一番不安になってしまう部分だと思います！！(T . T)

その中でお客様一人一人のライフスタイルなどをお聞きしながら、お食事を提案させて頂きます！！♪♪

本日お越しになられたお客様も一番はやっぱり

『三食食べたい！！』

そこが一番大切ですよね！！

でも三食食べて頂くのが一番体重って落ちてくるんですよ！！♪♪♪

これをお伝えした時はほとんどのお客様が驚かれると思うのですが、ポイントを掴んで、三食食べると自然と体重・体脂肪は落ちていきます！！^_^

これからも食事をしっかり三食食べながら、楽しくトレーニングして理想の体型を引き続き目指しましょう！！♪♪

※当ブログに掲載させて頂いております写真ですが、現在のご時世を考慮して許可をいただいたお客様のみ
掲載をさせていただいております。

また各スタッフは接客中マスク着用を徹底しております。

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