消えた肩こり、腰痛(^_-)【レクト店】

広島のパーソナルダイエットジムNEXTBODYパーソナルトレーナーの町田です。

 

 

いつもブログをご覧頂きありがとうございます^ ^

 

先日トレーニングにお越しの59歳専業主婦のお客様。

 

「そういえば町田さん！

　気づいたら、腰痛とか痛いとこがなくなってて

　身体の調子がかなり良いです♪」

 

と嬉しい報告をいただきました^ ^

こちらのお客様は元々

腰や股関節を痛めておられ、

『肩こりも酷いし私の身体はボロボロよー』

とお悩みの様子でした。

 

 

 

 

お悩みを改善するべく、初めの方のトレーニングでは

腰痛に効果的なトレーニングやストレッチを

織り交ぜて実践していただだきました。

 

「痛い時にトレーニングをしたら逆に悪化しませんかね」

と心配の声も最初はありましたが

 

「筋トレによって身体を支えれる筋肉作りを

意識したトレーニングをさせていただきますのでご安心下さい♪」

とお伝えしトレーニングを行ってから

先日で1ヶ月と少したった頃でした！

 

週2回のトレーニングと高タンパクなお食事も

お客様が頑張ってくださったおかげなのですが

 

「町田さんを信じてトレーニングしてきて

　良かったです！身体もめちゃくちゃ軽くなりました！

これからもついていきます！」

 

と仰っていただきました♪

この短期間でお客様の

お悩みが改善された事が一番嬉しい事ですが

トレーナーとしても嬉しいお言葉を頂けて光栄ですm(__)m

 

これからもこの調子で

健康的に引き締めていきましょうね！

 

大好きだったサイクリングも

また再開できるように頑張りましょう(^^)

サポートはお任せ下さいませ♪

 

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※当ブログに掲載させて頂いております写真ですが、現在のご時世を考慮して許可をいただいたお客様のみ
掲載をさせていただいております。

また各スタッフは接客中マスク着用を徹底しております。

 

 

 

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