メタボリックシンドロームのリスク　その４

こんにちは、

 

ＮＥＸＴ　ＢＯＤＹ　パーソナルトレーナーの上本です。

 

 

 

前回の記事では、ダイエットをすることでどのような結果になるか

 

 

 

というお話をしました。

 

 

今回ではなぜ

 

 

 

「ダイエットをすることで健康的になる」

 

 

 

ということがわかっていても

 

 

なかなか痩せることができないのか

 

 

お話していこうと思います。

 

といっても

 

答えからお話しますと

 

 

 

 

「しんどそう」

 

 

 

と思っている

 

それに尽きると思います。

 

 

しかし、

 

それは固定観念であって

 

正しくダイエットをする方法がわかっている方からすれば

 

 

 

数値を安定させるための薬を

 

 

 

いつまででも飲む方が大変なのです。

 

 

 

 

まずはダイエットを始めてみるといいです。

 

 

 

 

「本当にきつかったらやめてしまおう」

 

 

そんな気持ちでもいいのです。

 

 

ＮＥＸＴＢＯＤＹでは

 

健康的な身体になっていただくサポートをしています。

 

 

幸せな人生を送ってもらえるよう

 

全力を尽くしていきます。

 

 

男性の方も、女性の方も

 

 

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