一緒なら簡単に♪【レクト店】
広島のパーソナルダイエットジムNEXTBODYパーソナルトレーナーの町田です。
いつもブログをご覧頂きありがとうございます^ ^
先日ご来店いただきました社会人5年目の
23歳女性会社員のお客様から
「最近凄く周りの人に、痩せたね！
って言われて対応が大変ですよ〜(^з^)」
と嬉しそうに教えて下さいました(^^)
こちらのお客様は仕事をされ始めてから
デスクワークが増え、運動する機会がめっきり減り、体重計に乗る度に自分でもびっくりするほど増えていってしまったそうです。
以前にトレーニングをお一人でされていた経験がある強みを活かして、
「フィットネスジムに通って筋トレも
頑張ってみたけど体重は減らなかった」
と当初はお悩みになられてました。
まずは食生活をお伺いすると
ダイエットに必要な栄養素が不足している事が判明したので、どのくらい摂ったらいいのか？どのタイミングでどんなボリュームでお召し上がりになるのか？のアドバイスと
実際に献立もご提案させていただくと
すぐに実践してくださり早くも1ヶ月が経ちました。
すると！
なんと！？
お客様の頑張りのお陰で
既に『体重−5キロ』を達成する事ができました♪
5キロもお痩せになれば周りからも
気づかれてしまいますね(^_−)
「自分でやってた時は全く減らなかったですけど
教えて貰ったコツさえ押さえれば
ダイエットも意外と簡単なんですね^ ^
トレーニングも効かせ方とか教えてもらえて楽しいです♪
何より一人じゃないのが心強い(≧∀≦)」
と嬉しいお言葉をいただきました！
簡単と感じていただきながら
ダイエットに取り組んでいただけ、お一人でされていた時より数値も減っていき何よりご自身が実感していただいた事が嬉しいです♪
まだまだわたくしどもでのダイエットは序章です(^O^)
これから最終目標の体重に向けて頑張りましょうね(^^)
お客様がますますお綺麗になられていくのが楽しみです♪
※当ブログに掲載させて頂いております写真ですが、現在のご時世を考慮して許可をいただいたお客様のみ
掲載をさせていただいております。
また各スタッフは接客中マスク着用を徹底しております。
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