こんにちは

NEXTBODY　パーソナルトレーナーの上本です。

今日もトレーニングの紹介をしていきたいと思います！

今日も自分ではなくミスユニバースジャパン選考者の

町本さんのトレーニング動画です！

肩の筋肉を鍛える

ショルダープレスという

種目です！

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次はあなたの番です！！

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