NEXTBODYトレーナーの木下です。

普段皆さんは姿勢を意識していますか？

例えば”おじいちゃんみたいな姿勢”や

“おばあちゃんみたいな姿勢”など、姿勢だけ

で見た目は大きく左右されます。

NEXTBODYではダイエットをしながら、

綺麗な姿勢も目指していきます。

上が元の姿勢で、下がストレッチ&

トレーニング後です。

肩の位置が違うのがわかりますか？？

姿勢が気になる方は是非お試し下さい。

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これから忘年会シーズン、
気にせず飲み食いしていると体型はどうなっていくと思いますか？
“まあいいか”と暴飲暴食をしてしまうと

あなたの体重はどんどん増えていく恐れがあります。
“体重が上がったまま来年を迎えたくない。”
“ダイエットをして良い身体で年を越したい！！”

そんな方には是非体験パーソナルトレーニングをお試しください♪
どんなトレーニングをするのか？

運動不足でも大丈夫なのか？

本当に身体は変わるのか？

そんな心配をされる方も多いかと思います。
しかし、

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