こんにちは。

NEXTBODY　パーソナルジム　広島店　谷本です。

１２月のMVP

体脂肪率が下がっていて健康的に痩せているなと感じます！

やり方もそうですが努力も必要で

どちらも伴ってのこの結果だと思います。

目標まであともう少しなのでこのまま駆け抜けてほしいです！

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2018年に入り体重の変化はいかがでしょうか？

12月は忘年会、クリスマスがあり、

新年になりお正月、新年会などが続きます。

外食をする機会が増えカロリーの高いものを摂取してしまうことが

多くなっていくシーズンです。

上がってしまった体重をそのままにしてしまうと

脂肪の燃焼を促進してくれます！

しかし、

きついトレーニングや

無理な食事制限を迫られるのではないか？

と思っている方も少なくないかもしれません。

NEXTBODYでは、お客様の体力レベルや環境に合わせて

指導することを心がけています。

まずは、無料体験とカウンセリングを行い

自分に合うかどうか

試してみてはいかがでしょうか？

ご興味のある方は

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