パーソナルダイエットジム

NEXTBODY 広島店

パーソナルトレーナーの馬屋原です。

本日はご自宅でも行えるトレーニングについてお話していこうと思います。

所で、皆様はトレーニング器具がご自宅に使用しないまま眠っていませんか？

よく見かけるバランスボール

バランスボールを使うことで

・お腹周りの脂肪が落ちる

・バランス力

・骨盤の柔軟性が上がります

NEXTBODYではバランスボールを使って簡単なエクササイズをお伝えします。

NEXTBODYでトレーニングされご自宅でもトレーニングされてはいかがでしょうか？