お客様のお食事

パーソナルダイエットジム

 

NEXTBODY 広島店

 

パーソナルトレーナーの馬屋原です。

 

本日はお客様のお食事をご紹介していきたいと思います。

 

野菜とたんぱく質がしっかりと取られているお食事です。

 

野菜を取ると食物繊維が取れますので便秘の予防につながります。

 

たんぱく質は筋肉をつくるうえでの源です！

 

ダイエットされておられる方で

 

どんなお食事を取って良いのか分からない方

 

是非参考にしていただきたいお食事となっております！