パーソナルトレーニングジム

NEXTBODY　広島店　からのお知らせです。

ダイエットは運動はもちろんですが、

食事がとても大切になってきます。

そこで、本日はおすすめの

食材をご紹介いたします。

それは卵です

卵は完全栄養食品とも呼ばれ、

ビタミンC、食物繊維以外の

ほぼ全ての栄養素がふくまれております。

また腹持ちも良いですし、

様々な調理の方法があります。

タンパク質も豊富に含まれておりますので

是非、卵を有効に使って頂き、

ダイエットを成功させていきましょう！