代謝を上げるには？！

パーソナルトレーニングジムNEXT BODY 広島店からのお知らせです！

突然ですが、代謝を気にされたことはございますか？

代謝とは体から消費されるエネルギーの事です！消費エネルギーが高ければ高いほど太りにくい体を手に入れる事ができます。

 



 

代謝を上げるにはどうしたらいいでしょう？それは、筋肉量を増やす事です。

効率的に筋肉を増やすためNEXT BODYではトレーナーが一緒にお客様のトレーニングのサポートをさせて頂きます。

 

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