有酸素運動

NEXT BODY広島店からのお知らせです。

NEXT BODYには、ランニングマシンが2台あります。

トレーニング後の有酸素運動は、とても脂肪燃焼に効果的ですので、トレーニング後にお時間がある方はウォーキングやランニングをされる方もいらっしゃいます。

どなたでも無理なく続けられるコツなどをお伝えいたしますので、どうしても続けられないという方はお声がけください！