BLOG
-
いつもブログをご覧いただきありがとうございます！
トレーナーの林です^ ^
本日担当した女性のお客様は、もともとやせていたそうですが
転職を機に環境がかわり生活リズムが崩れ太ってしまったそうです(*_*)
生活リズムというものは一人一人ご職業によってもバラバラです！しかし痩せるためには適切な食事や、運動が必要です！
こちらのお客様は一例をあげると食事間の時間が空きすぎていたり短すぎたりというものがありましたので
改善していった結果、順調に体重も落ち始め2週間で2キロ痩せることに成功しました。
今、自分が置かれた環境の中でもできることはたくさんあります(^o^)
運動を取り入れ、食事に変化を与えてみてください
結果はしっかりとついてきますよ♪
カウンセリングのお問い合わせはこちらからどうぞ ↓
【 NEXTBODY 広島店 】
☆毎月数名限定のスペシャルキャンペーン☆
２週間の食事指導と４回分のトレーニングが付いたコース