こんばんわ。

日曜日は久しぶりにきつい思いをしました。

マスボクシングを8ラウンドしたのですが何を思ったか行く前に少し食べとこうと思い空きっ腹に玄米ブラウンとプロテインバーを食べ消化しないままやった結果中盤に胃が気持ち悪くなりすごかったです。

アマチュアの試合でも同じことをいてしまっていて症状は汗が尋常ではないぐらいかく事です。

皆様もお気をつけて下さい。