広島のパーソナルダイエットジムNEXTBODY

パーソナルトレーナーの下橋です。

今、世の中では『筋トレ女子』という

言葉が出てくるくらい、筋トレブームですね♪

皆さん、筋トレとはどのようなイメージですか？

よくお客様からお伺いするのが

「私、腹筋苦手ですが大丈夫ですか？」

というお言葉です。

腹筋が苦手だと思っておられる

お客様は結構多いようですね。

しかし、腹筋が苦手でも全く出来なくても

全然問題ないですよ(*^_^*)♡

筋トレは、色々な種類があり

色んなトレーニングをすることで

身体を鍛えていきます！

また、腹筋が最初全く出来なかったお客様でも

少しずつ腹筋のトレーニングを重ねると

腹筋が強くなり、最後の方には自然と腹筋が

出来るようになられたお客様もいらっしゃいます☆

女性の方は特にですが「筋トレが得意です！」

と言われる方はほとんどいらっしゃらないと思います。

寧ろ、筋トレの苦手意識の多い方が

どちらかというと多いように思います。

何かを最初に始めるときは誰しも

ドキドキで緊張も沢山ありますよね(^ ^)

一番最初にトレーニングを迎えられるお客様は

とても緊張した面持ちでお店のドアを開けられます。

しかし、１回目のトレーニングが終わり

お帰りの際には、皆さんその緊張した表情が

これからの期待に満ちたお顔に変わっておられます♪

皆さんも「筋トレ」からご興味がございましたら

私たちが一から丁寧にご指導させて頂きます☆

今流行りの『筋トレ女子』に近づいてみませんか？

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【 NEXTBODY 広島店 】

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