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広島のパーソナルダイエットジム
NEXTBODYパーソナルトレーナーの林です。
「脂肪を筋肉に変えたい！」
このような言葉をよく耳にしますが
なんと脂肪は筋肉には変わらないのです(°_°)
ではどうすれば引き締まるのか？
と言った疑問が生まれると思いますが
筋肉の上に着いてしまった脂肪を落とすというイメージが正しいです(^^)
例えば腹筋だと
皆さんはもう腹筋が割れているのですが
脂肪がついてしまっている場合は
その部分が見えなくなってしまっているだけなんです。
私が担当させていただいている方の中には
最近、2ヶ月半で体脂肪率を
10%落とす事に成功し、
薄っすらと腹筋のラインが見えてきました☆
脂肪を落としていくために必要なトレーニングメニュー作成やお食事のアドバイスはお任せください♪
是非一緒に体脂肪と戦いましょう♪
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新たな春に向けて、綺麗な身体を手に入れませんか？
筋トレをしたことのない女性の方でも安心のトレーニング内容です♪
「パーソナルトレーニングを受けてみたいけど、私に出来るのか？」
このようなお悩みは不要ですよ☆
完全個室のマンツーマンでご指導させて頂くジムですので、
女性の方でジムに通ったことのない方でもお気軽にどうぞ。
今なら無料で体験トレーニングも実施中です！
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【 NEXTBODY 広島店 】
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