こまめに食べていますか？☆

 

広島のパーソナルダイエットジムNEXTBODY パーソナルトレーナーの篠崎です。

皆さま、“忙しくてなかなか食べられない“といった経験はございますでしょうか？

本日お客様から、

「最近お仕事が忙しくて、なかなか食べられない」とおっしゃっていました。

忙しくなると、お食事をすることが難しい方もいらっしゃると思います。

1日、一食や二食にしてしまう食事は、基礎代謝分のカロリーに満たさずに、脂肪が付きやすくなる状態になります。

そういった方は、“夜に過食をしてしまう“

と言うことはございませんか？夜の過食は太る原因にもなります。

そこで、NEXTBODY ではお忙しい方にも

“簡単で手軽に栄養を補給“,“過食を防ぐ“

など出来るものを教させていただいております♪

皆さまはコンビニをご利用されるでしょうか？サラダチキンや焼き鳥のもも塩、素焼きのナッツなど手軽に手に入る物でも、充分に栄養補給が出来ます♪

さらに、1日こまめに食べることによって空腹感も防げることになりますので、過食も防げることが出来ます☆

手軽に栄養補給をこまめに行い、痩せる体づくりをしていきませんか？(^^)

---

---

−　CONTACT　−

夏に向けて、今からダイエット♪

NEXTBODYで筋トレをしながら身体を引き締めませんか？

NEXTBODYには、運動未経験のジム会員様も

沢山通っておられますよ（＾_＾）

トレーニングは、筋トレをしたことのない

女性の方でも安心の内容となっております♪

「パーソナルトレーニングを受けてみたいけど、私に出来るのか？」

このようなお悩みは不要ですよ☆

完全個室のマンツーマンでご指導させて頂くジムですので、

女性の方でジムに通ったことのない方でもお気軽にどうぞ。

また、男性の方もNEXTBODYには通っておられます。

夏に向けてカッコいい身体を手に入れるために、

パーソナルトレーニングだけではなく、毎日のお食事のご指導も

しっかりとさせて頂きますので運動と食事で

理想の身体を手に入れましょう♪

.

今なら無料で体験トレーニングも実施中です！

カウンセリングのお問い合わせはこちら↓

【 NEXTBODY 広島店 】

☆毎月数名限定のスペシャルキャンペーン☆

２週間の食事指導と４回分のトレーニングが付いたコース

《 ２週間トライアルキャンペーンが気になる方はこちら♪