外食が多い時のご飯の選び方(^^)

広島のパーソナルダイエットジム

NEXTBODYパーソナルトレーナーの

市谷 崇です^_^

本日初回のトレーニングだったお客様から

「お昼は基本外食になるので

制限が難しいんですよね、、」

っとおっしゃっていました(^^;

でも意外と外食は選びやすい

かもしれません☆

例えば定食屋さんだったらご飯を抜いてもらったり

ファミレスなどでも今では低カロリーメニューなども

増えてきています♪

そのお客様は3ヶ月で『-10kg』を

目標に頑張っていきます^_^

我々トレーナーが全力サポート

してまいりますので一緒に

頑張って行きましょう(^-^)

外食やコンビニのご飯が多くなる時でもお食事の

アドバイスをしっかり行なっておりますので

ご安心ください^_^

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いよいよ夏本番！

海やプールは自慢の身体で♪

ダイエットを始めるなら、

完全個室のパーソナルダイエットジム

NEXTBODY広島本店へどうぞ☆

広島市内中心部、広島パルコから徒歩３分、

並木通り郵便局の近くで通いやすい☆

お買い物ついでに、仕事終わりに♪

手ぶらで通えるプライベートジムです！

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