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広島のパーソナルダイエットジム
NEXTBODYパーソナルトレーナーの
市谷 崇です^_^
本日、3ヶ月シェイプアップコースを
修了されたお客様になります!
体重は『-9kg』、ウエスト『-12cm』
などとてもお痩せになりました(^^)
「色んなダイエット法を挑戦
してみたんですけど、痩せるけど
またリバウンドしたり
とかしてるんです、、」
とダイエットに諦めかけてたそうです!
最後には「食事でどの食材が
飽きることなく食べれるか考えたり
今日は何食べようかなと選ぶのが
楽しかったです☆」
「トレーニングも
良い息抜きになってました♪」
など、喜んでおられ僕自身
とても嬉しかったですです(^^)
これからも綺麗な体を目指して
頑張ってくださいね☆
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