広島のパーソナルダイエットジムNEXTBODYパーソナルトレーナーの大谷です！

本日お越し頂いたお客様ですが

「食事の制限も厳しくないから頑張れます！」

「新たな料理が増えたから楽しいです！」

と仰っておられました！

また、体重が停滞しておりましたので、アドバイスさせて頂きますと1週間で「1.4kg」体重が下がっておりとても喜ばれていました!(^^)!

皆様の笑顔が私たちトレーナーの元気の源です♪

お食事の制限をお一人でこなすのはとても気力のいる物であり長期間行うのは難しいと思います。

”何”を”どれくらい”食べたらよいのか？

”どの時間”に”どのくらい”食べたらよいのか？

と色々悩むことが出で来るかもしれません。。。

NEXTBOYでは、「SNS」で日々お客様とトレーナーが繋がっており日々お食事のアドバイスやモチベーションを管理させて頂いております！

皆様の”笑顔”の為、これからも精進して参ります(*^-^*)

【スポーツの秋到来】

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パーソナルダイエットジムNEXTBODY広島店では、

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