本日お越し頂きました男性のお客様

2週間のトライアルコースでお腹まわりがスッキリされてとげられました♪

『体重』
－3.5kg(61.8kg→58.3kg)

『体脂肪率』
－4.4%(16.7%→13.3%)

『ウエスト』
－10cm(79cm→69cm)

と数値も変わりました♪

見た目の変化もこのようにお腹周りがすごく変わったのがわかるかと思います!
こちらのお客様、
たった2週間でのお食事のコントロールと4回のトレーニングでここまで変われました!

「ダラダラ長期的にやるより、

短期集中型の方が自分に合ってたかも!」

そのようにおっしゃっていただきました♪

確かに長期的なダイエットは気が遠くなりますが、
短期で集中的なら頑張れる方も多いと思います☆
次の目標は
「筋肉をつけてかっこいい体なりたい!」

とおっしゃっていただきましたので、こちらを目標に頑張ってまいりましょう♪

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体重が１０kg減ると、かなり見違えますよ＾＾

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