パーソナルダイエットジムNEXTBODYゆめタウン廿日市店

パーソナルトレーナーの七森です。

いつもブログをご覧いただきありがとうございます！

本日は3ヶ月コースでご一緒させていただいております

S様（22歳・学生）のダイエット途中経過をご紹介します^^

S様は1ヶ月で体重『-6.4kg』を達成されました(^^)

S様がダイエットを始められたのは

“ 就活が始まるまでに痩せたい！”

という目標があったからだそうです。

ストレスにより食事の習慣が乱れて

暴飲暴食を繰り返され、そのまま徐々に体重が

増えてしまったとお話しくださったS様。

「今まで着ていたスーツがキツくなってしまったんです。

特に背中周りがパツパツになってきて…

就活が始まるまでには綺麗に着こなせるようになりたいんです。」

カウンセリングの時にそのようにお話しくださいました。

当店に来られる前にも、糖質制限を既に始められていて

体重を『2kg』ご自身で落とされてからのスタートでしたが、

当店にお越しいただき1ヶ月が経過した先日、

体重は『-6.4kg』と目標にしていた-5kgを大きく上回りました♪

「食べる量が増えたのに、正直短期間でここまで

変われるなんて思っていなかったので本当に嬉しいです！

先日、実家でも家族にあった時に痩せたねって褒められたんです！

身近な人に言われると嬉しいですね♪」

という嬉しいお言葉をいただきました(*^^*)

ご自身でダイエットをされていた時にはお腹が空いても

「食べたら太る」と思いストレスになってしまっていたそうですが

3食ごはんをしっかり食べていただきながらストレスなく

ダイエットが続けられているそうです^^

S様とはこれから『-10kg』の目標に向けてご一緒させていただきます。

この調子ですと1ヶ月後にはクリアできそうですね(^^)

気になると仰っていた、前もものハリも同時に無くしていけるように

これからも楽しみながらトレーニングを続けていきましょう(*´∀｀*)

次回のトレーニングもよろしくお願いします！

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