【　家事や育児を優先する毎日で、自分のことはつい後回しに…。
そんな私に、
「卒業後もご自宅で続けられるようにサポートさせていただきます^ ^」と未来を見据えた言葉をかけていただき、
心が救われ、2週間で体重-3.6kg達成できました！】

2週間で『-3.6kg』1ヶ月で『-5.7kg』の
ダイエットに成功された
30代女性お客様のお喜びの声をご紹介します！

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これまで約半年間フィットネスジムに通っていましたが、思うように結果が出ず悩んでいました。
痩せたい気持ちはあるものの、育児や家事に追われる日々の中で、自分のことはどうしても後回しに…。

気づけば、なぜ痩せたいのか、どうなりたいのか、さえも分からなくなっていました。

そんな時、何か変わるきっかけになるかもしれないと思い、カウンセリングを受けることにしました。

カウンセリングでは、じっくりと話を聞いていただく中で、
「本当は女性としてもっと自分を楽しみたい」という気持ちに気づくことができました。

中でも印象に残っているのが、
「卒業後もご自身でダイエットを続けられるように、半年後を見据えて2ヶ月間しっかりサポートさせていただきます^ ^」
というお言葉です。

目標体重までは本来もう少し期間が必要とのことでしたが、
私の生活スタイルを考慮し、まずは2ヶ月という現実的なプランを提案してくださいました。

先のことまで考えたご提案と寄り添いに、とても安心したのを覚えています。

実際にコースがスタートしてからは、体重の変化だけでなく、
日々の小さな取り組みや工夫にも目を向けていただき、前向きな言葉をたくさんかけていただきました。

トレーニング中も、食事のやり取りでも常に励ましていただけたことで、
ダイエットに対する気持ちが大きく変わり、楽しく取り組めるようになりました。

そしてスタートから1ヶ月で、体重は『-5.7kg』を達成。

これまで一人では続けられなかったダイエットも、
トレーナーさんのサポートのおかげで楽しく継続することができ、
想像以上のスピードで変化を実感しています！

今では体重計に乗るのも楽しみになり、
LINEのやり取りも日々のモチベーションになっています。

さらに、自宅でも自然と体を動かす習慣が身についてきました。

河野トレーナー、いつも丁寧にサポートしていただき本当にありがとうございます。
今後ともどうぞよろしくお願いいたします。