【お客様の声】2週間で『−4.4kg』（50代女性）
広島市中区のダイエットに特化した完全個室パーソナルジムNEXTBODY パーソナルトレーナーの河野です。
今回は、当店でダイエットに取り組まれた、
56歳・I様のお喜びの声をご紹介します！
56歳・I様のお喜びの声
私は「健康のために体重を落としたい」と思い、思い切ってこちらに相談させていただきました。
運動経験はまったくゼロ。
最初は正直、不安しかありませんでした。
でも実際に始めてみると、たった2週間でなんと「−4.4kg」を達成できました！
自分でも本当に驚いています^^
もともとは愛犬との散歩が毎日の習慣でしたが、大切な愛犬を亡くしてから外に出ることが減り、運動不足のまま体重もどんどん増えてしまいました。
「このままじゃ将来の健康が心配だ」と感じて、思い切って通い始めました。
年齢のこともあって、
「激しい運動はしたくないし、無理なことは続けられない」
そんな気持ちを正直に伝えたところ、身体に負担をかけず、でも効果の感じられるトレーニングを組んでくださいました。
食事のサポートも、栄養バランスを整える内容で無理なく実践できて、“ 運動が苦手な私でも続けられる ”という安心感がすごく大きかったです。
最初は本当にできるのか不安でしたが、やってみると意外と頑張れる内容で、回を重ねるごとに少しずつ体が軽くなっていくのを実感しました！
これから先、ますます健康のことが気になる年代になっていくと思うので、“ 今のうちから身体づくりをしていきたい ”という気持ちがどんどん強くなりました。
2週間、振り返るとあっという間でしたが、挑戦して本当によかったです！
これからも将来の自分のために、無理なく続けていけたらと思っています。
河野トレーナー、これからもよろしくお願いします♪
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