広島のパーソナルダイエットジムNEXTBODYパーソナルトレーナーの宮越です。

いつもブログをご覧頂きありがとうございます^ ^

先日お越し頂きました20代女性のお客様より

「去年の夏に太りすぎてきれなかった水着が、

昨日着てみたら丁度よく綺麗にきれたんよー♪

今年はこの自慢の体で海にいくんよ〜^ ^笑」

このようなお言葉を頂き大変嬉しく感じました(^^)

以前カウンセリングにお越し頂いた際、

「人生で今1番太っていて、とにかく惨めなんです。

なんとかこの体を変えたくてここへ来ました。」

このように仰っておられました。

こちらのお客様は、デスクワークが中心のお仕事で

1日の消費カロリーが少なかった為ウエイトトレーニングの後に

ランニングマシンで有酸素運動を行なって頂きました☆

そうすることにより、

脂肪燃焼効果が数倍にも上がるんです↑↑☆

その結果、わずか2ヶ月で…

体重「−7.6kg」

体脂肪「−6.9%」

と見事に体型が美しく変化致しました^ ^

「やっぱりトレーナーさんがいるだけで安心してダイエットできるし、

なにより効果がしっかり実感できてます！

あ、あと今年の夏は、海で最高に楽しんできます♪笑」

このように仰って頂き大変ありがたかったです(^^)

今年の夏は、去年よりはるかに楽しい夏になるはずです（＾ω＾）

最高の思い出を作られて下さいね♪

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