広島のパーソナルダイエットジムNEXTBODYパーソナルトレーナーの上本です。

私が担当させて頂いた女性のお客様、

トレーニング前の測定時に

「前回よりも1キロも落ちてる！

たった4日間でもこんなにスルスル体重が落ちていくんだね♪」

そのようにおっしゃって下さりました（＾_＾）

NEXTBODYでは、マンツーマンなのでお客様に合わせてダイエットのアドバイスを行うことができます♪

前回のトレーニング時に

“少し代謝が下がっている可能性があるので、間食にアーモンドなどの良質な脂質を摂って見てください♪”

そのようにアドバイスをしました（＾_＾）

その結果、

本日すぐにその効果が現れました♪

少しの調整で体重はスルッと落ちてきてくれることもあります(^○^)

スタートしてから1ヶ月が経ちますが、

体重も『−4.2キロ』と順調に落ちてきております♪

これからはもう1ヶ月で−3.8キロ

合計で−8キロのダイエットを目標にしております(^_^)

お客様も「お腹周りも脂肪が減ってきてる気がする♪

1ヶ月後はもっとスッキリしたお腹になれるように頑張ろう！」

とモチベーションも高いです(^○^)

ぜひこれからも目標の身体まで引き締めて行けるように頑張っていきましょう♪

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