広島のパーソナルダイエットジムNEXTBODYパーソナルトレーナーの上本です。

本日私が担当させて頂いた40代女性のお客様、

「こんな体重みたの久々！！20年ぶりくらいかな…？？

もうあの頃の体型にはに戻れないと思ってたから嬉しい(^_^)」

そのようにおっしゃって下さりました^_^

お越し頂き3ヶ月で、

体重『−10.5キロ』

体脂肪率『−8.5%』

と驚く程体型が変わってくれました♪

お客様は初めてお越し頂きカウンセリングを行った際、

「学生時代はバスケをしてたから痩せてたんだけど、就職して動かなくなってどんどん体重が増えてきて…

ダイエットもやろうとしてもなかなか1人じゃできんのんよ。。。」

そうおっしゃっておりました。

1人でダイエットをする事は難しいですよね。

多くのお客様が社会人になって体重が増加されて悩んでおられます。

しかし、NEXTBODYに通って学生時代の体型に戻ることに成功しました♪

お客様は”お食事”に不安があったようですが、

ポイントを抑えて一工夫して頂くだけでお食事も楽しく行えたようです♪

「もっとしんどいのかと思ったけど、案外工夫すれば楽にできるんだね♪

これならもっと早く始めておけばよかった♪」

そうおっしゃって頂きました^_^

ストレスを抱えながらダイエットをすると、なかなか続ける事が難しいですし、リバウンドのリスクも高まってしまいます。

楽しみながらダイエットを行う事が成功のポイントです♪

お客様はこれからも体型をご自身でキープしたいとおっしゃっておりましたので、その方法もお伝えさせて頂きました♪

これからも頑張っていきましょうね^_^

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