広島のパーソナルダイエットジムNEXTBODYパーソナルトレーナーの大谷です。

本日お越し頂きました女性のお客様。

「運動を今までした事なかったんだけど、自分でもビックリするくらいトレーニングが楽しいって思えるよ♪^_^

この前”趣味は何？”って聞かれた時に”筋トレです！！！”って答えちゃった♪笑」

とお話しして下さりました(*^◯^*)

こちらのお客様は、運動経験がなくトレーニングを行う事に不安を持っておりました。

確かにやった事のない事を始めるのは少し不安になりますよね(>_<)

しかし、始めて現在1ヶ月たった頃には既にトレーニングを楽しむことが出来る様になってきているようです^_^

更に驚く事に、楽しみながら行っているのに身体はどんどん変わってきております(^○^)

1ヶ月で

《体重-4.2kg》

《体脂肪率-3.8%》

と体型に変化が出ております♪

「楽しみながらトレーニングが出来て、たった1ヶ月でこんなに痩せるんじゃね♪

また1ヶ月後はどんな体型になってるんだろう^_^」

とこれからが楽しみのようです(^○^)

目標はもう体重−4キロ♪

私も目標達成までサポートしていけるように頑張ります(^○^)

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