広島のパーソナルダイエットジムNEXTBODYパーソナルトレーナーの大谷です。

本日お越し頂きました20代女性のお客様。

「ここまで変われると思ってなかったです(*^_^*)

体重も落ちたし、気になってたヒップラインも変わってめちゃくちゃ嬉しいです☆」

と仰っておりました♪

ヒップラインが引き締まっていれば脚も長く見え、より綺麗な体型になれます(*^◯^*)

お越し頂いたお客様は、以前にもご自身でダイエットをされていたそうです。

その時は、”食事制限にのみ”でダイエットをされ、半年間体重を落とす事を目的として行なっておりました。

体重は落ちたのですが、思うように身体は引き締まってくれず、1ヶ月でリバウンドしてしまったようです(ノ_＜)

「引き締まった体型になりたい‼︎

我流だとまた失敗してしまうから、トレーナーさんにお願いしようと思いました^ ^」

そうおっしゃり、NEXT BODYでダイエットを始めて下さりました^ ^

現在ダイエットを始めて1ヶ月が経っております。

体重 『-4.2kg』

お尻周り『−4.0cm』

と早速順調に身体が変わってきております(^_^)

お食事は必要な物をしっかり食べて貰い、

運動も週に2回正しい動きで行って頂きました(*^▽^*)

「食事を抑えるだけがダイエットじゃないんだね(ノ_＜)

前のダイエットより全然引き締まってる感じだし、楽しいよ♪」

と仰って下さりました^ ^

これからもお客様の身体の変化がとても楽しみです♪

この調子でより綺麗な体型を目指して頑張りましょう^ ^

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