広島のパーソナルダイエットジムNEXTBODYパーソナルトレーナーの上本です。

本日ご来店頂きました女性のお客様は、

一度−10キロのダイエットをご自身で行ったようですが、

ダイエット終了してから徐々に体重が増えてしまい、リバウンドしてしまったご経験のある方でした（；＿；）

お客様からは、

「その時やってたダイエットがしんどくて終わったら食べてしまったんよ〜(＞＜)

頑張って痩せたのに勿体無いよね（；＿；）」

そのようにおっしゃっておりました。

痩せてからその体重をキープするのもご自身で行うのはなかなか大変ですよね(＞＜)

しかし、ご自身で−10キロもダイエットをする事は簡単なことではないのですごいですよ…（；＿；）！！

私からはこれから、痩せてからもリバウンドをしない方法をお伝えさせて頂きました♪

ポイントは”ストレスなくダイエットをする”事です♪

元々お客様は厳しくお食事制限を行い、ストレスをかかえながらダイエットを行っていたため、

終わった瞬間、食事制限が解放された影響で食事が乱れてしまい、体重が増加してしまったようです(＞＜)

しかしNEXTBODYのお客様にはダイエット中でもしっかり食べて頂き、

おすすめの食材等も紹介させて頂いております♪

その結果、今現在2ヶ月で体重『−8.0キロ』も落ちているようですが、

ストレスはほとんどなく出来ているようです＾＾！

ストレスなく痩せられるのは理想ですね…！！

これからも楽しみながらダイエットを、引き続き行って参りましょうね＾＾

※当ブログに掲載させて頂いております写真ですが、現在のご時世を考慮して許可をいただいたお客様のみ
掲載をさせていただいております。

また各スタッフは接客中マスク着用を徹底しております。

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