広島のパーソナルダイエットジムNEXTBODYパーソナルトレーナーの町田です。

いつもブログをご覧いただきありがとうございます^ ^

先日ご来店いただきました45歳事務員の女性のお客様。

ご入会されてまだ1週間なのですが

「わたし結構食べすぎてますよね？

　　普通にお腹いっぱいまで食べてるし

　　　　やっぱり少なくした方がよくないですか？」

こちらのお客様は過去にご自身でのダイエット経験があり、食事は我慢しないと体重は落ちない物と考えられてました。

ですが、わたくしどもではしっかり3食と可能であれば間食を騙されたと思って食べて下さい！とご入会の際にお話しさせて頂きました！

私

「全然今のままで大丈夫ですよ！

減ってると思いますし実際に測ってみましょう！！」

お食事をアドバイスさせて頂き2食から4食に変えて頂いてからの初めての計測だったのでお客様は少しソワソワされてる様子です(笑)

　　　　　　　“ドキドキ“

計測させて頂いたところ、案の定以前より体重もお腹周りの数値落ちており

お客様

「体重計が壊れとんかね？笑

けど本当に食べて落ちるもんなんじゃね♪

トレーニングは楽しいし

これだけ食べれるなら全然頑張れそうです♪」

と嬉しい結果と嬉しいお言葉をいただきました！

2食から計4食にするとなると量が多いと思われがちですがお食事のポイントを抑えると逆に痩せやすくなるんですよね(^_−)☆

まだご入会されて一週間ですがこれから

トレーニングは楽しく！

そして何より綺麗な身体を！！！

これから私たちと一緒に作っていきましょう＼(^o^)／

※当ブログに掲載させて頂いております写真ですが、現在のご時世を考慮して許可をいただいたお客様のみ
掲載をさせていただいております。

また各スタッフは接客中マスク着用を徹底しております。

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