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こんにちは
NEXTBODY パーソナルトレーナーの上本です。
本日はミスユニバース選考者の町本さんのトレーニングをお見せしていこうと思います。
本日は背中のトレーニングを紹介しようと思います。
手幅を狭めにして背中に収縮させていく種目となっております。
町本さんのきれいな背中のラインは
この種目によって作られています!
ぜひ参考にしていただければと思います。
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