パーソナルダイエットジムNEXTBODY

パーソナルトレーナーの下橋です。

いつも当店のブログをご覧いただき

ありがとうございます♪♪

先日お越しくださいました23歳女性のお客様の1ヶ月の結果をご紹介します！

こちらのお客様、なんと1ヶ月で『-8kg』を達成！！

さらにウエストも『-10.5cm』も(^O^)

「こんなに食べてたのに痩せるの！？」

と、驚きの声をいただきました！

それもダイエット期間中はしっかり食べていただくことを

意識していただきました。

以前にもご自身でダイエットをされ

お食事は朝は軽食で済ませて昼と夜は抜くという

極度に制限されておりました。

それに加えてエアロバイクで有酸素運動も行いストイックに。

ただただ体調が心配ですよね(＞＜)

そのような生活を2ヶ月間続けて”-10kg”のダイエットに成功！

そしてその後就職を機に-15kgも落ちたそうです！！

ですがリバウンドをしてしまい

カウンセリングにお越しくださった際は

15kg戻った時の体重でした。

食事をとても意識され摂ることに抵抗があったお客様。

「もっとしっかり食べてください！」

と、お話しさせていただいても

「食べたら痩せないんじゃないですか、、」

ご不安そうな様子でした。

「1週間！1週間だけでいいので少し取り組んでみませんか？」

「1週間か！それならできます！怖いけどやってみます！！」

食事の量を増やし始まったダイエット

1週間後。

「あれ？あんなに食べてたのに落ちてる！！」

体重も落ち、お客様にも

食べることの大切さを知ってくださいました^ ^

1ヶ月で見事目標以上の数値を出すことに成功\( ˆoˆ )/

「下橋さんの明るい声かけで頑張れました！」

嬉しいお言葉をいただき

私もさらに嬉しい気持ちになりました♪

これからもさらに落ちていく体重が楽しみですね！

引き続きよろしくお願いします( ＾∀＾)

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