廿日市市のパーソナルダイエットジム

NEXTBODYゆめタウン廿日市店パーソナルトレーナーの藤本です。

いつも当店のブログをご覧くださりありがとうございます！

ダイエットをご一緒させていただいております

53歳女性、Y様の2週間のダイエット結果を紹介させていただきます^^

Y様は2週間で体重『-3.6kg』のダイエットに成功されました♪

Y様が当店に来店されたのは、5月にあるイベントに向けて

ダイエットをしたいという目標からでした。
 

2人目のお子様の出産を経て体重が増えていってしまったそうで、

ご自身で食事制限などダイエットをされた経験はあるそうですが

落としてもまた戻ったりとリバウンドしやすく

体重が落ちにくいと感じられたそうです。
 
「自分だけではトレーニングもしたことが無いし、

甘えが出てしまうので一からみっちりよろしくお願いします！」
 
と最初のトレーニングの際にお話してくださいました。
 

過去のダイエット経験では、ウォーキングや食事制限（プロテインスープ）

などを行われたそうですが、筋トレ自体は初めてだったため

まずはトレーニングも楽しんでいただけるようにトレーニングも

プログラムを組ませていただきご一緒させていただきました^^

そして当店での2週間で『3.6kg』体重が落ち、

普段履いているズボンがずれ落ちそうなくらい

既にウエストが緩くなったそうです！
 
周りの方からも

「Yさん、痩せられましたか？」と声を掛けられたそうです^^

「気づいてもらえて嬉しかったですよー！

いつもありがとうございます♪」
 
とその時のことを嬉しそうに教えてくださって

私も本当に嬉しかったです（＾＾）

「来月のイベントまでにどこまで痩せられるか楽しみです！」

と目標に向けてやる気も十分のY様。

お付き合いによる外食もありますが、その中でも

毎日のY様の取り組みが結果に結びついていますね♪

これからも来月までにさらに綺麗な体型を目指して

ご一緒させていただくのが楽しみです！

次回のトレーニングも楽しみにお待ちしています^^

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