パーソナルダイエットジムNEXTBODY

パーソナルトレーナーの野田です。

いつも当店のブログをご覧くださりありがとうございます♪

本日は私が担当させていただいている42歳女性の

M様のダイエット結果をご紹介します！

M様とはカウンセリングの時からご一緒させていただいています。

当店にお越しくださったのは

“ 自分に自信を持てるようになるため ”

“ 健康になるため ”

という理由からでした。

社会人になられてから徐々に体重が増えてしまわれたM様は

ご自身でもダイエットをするために色々試すものの

甘いものや白米がお好きで、誘惑に負けてしまい

途中でいつも断念しておられたそうです。

「仕事が終わってご飯を食べるのが夜遅くになってしまうので

本当に痩せられるのか不安なんです…。」

とカウンセリングの際にお話をいただいておりました。

当店では夜勤のある方やシフト制で22時以降など

夜遅くに食事をされる方も多く通われていますが、

食事の内容やバランスの工夫でダイエットは簡単にできることを

献立例と一緒にお話しさせていただきました^^

最初はそれでも不安そうな面持ちでしたM様でしたが

2週間でまずは『-3kg』を目標にしてご一緒させていただきました。

そして2週間が経過して目標を大きく上回る『-3.4kg』を達成！！

目標を上回った結果が本当に嬉しかったです(^^)

「痩せたらノースリーブとかスキニーとか

ボディラインが分かるよう分かるような服を着こなしたい！」

と素敵な目標もお話しくださいました(^^)

そして、その目標を達成させるために

続いて一緒にダイエットをさせていただくことに。

その後も順調に体重は落ちていき、周りの方々からも

“ 痩せたね ” などの声をかけてもらえることが増えていきました♪

そしてついに迎えた３ヶ月目。

結果『-10kg』を達成！！

M様の頑張りがしっかりと数値に現れましたね♪

そして、数値だけではなくM様の好きな

お洋服にも嬉しい変化がありました^_^

なんと、LLサイズからMサイズにサイズダウン！！

「今まで憧れていたシャツインができたんです！」

と嬉しいご報告もいただきました^^

「今まではストレスが溜まると暴食されていたんですけど、

ダイエットを始めて今までより食べる量が増えたことで

健康的にストレスなくダイエットが楽しくできています。

朝からご飯を食べると元気が出て仕事も捗ります！」

というお言葉もいただきました^o^

これからもさらに体重を落としてSサイズを目指しましょう♪

M様の毎日がさらに充実したものになるように

これからもサポートさせていただきます！

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